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2018'07.19 (Thu)

筋トレに行ってきました(6回目)

毎日茹だる様な暑さが続いていますね。
最近夜が寝苦しくて、睡眠不足気味のあきです(^_^;)

今日は朝からトレーニングに行ってきました。
筋トレも今回で6回目、少しずつ体がトレーニング器具に慣れてきたように思います。
器具に慣れてきただけで、ぶっちゃけキツさは変わりません。。。(;'∀')キツイヨー

あきは相変わらず、胸筋と腹筋が全然ありません。
特に胸筋は筋肉痛も激しくて、トレーニング後かならず三日は痛いです( ;∀;)
丈夫なのは太極拳で鍛えたフトモモだけ。。。フトモモだけは筋肉痛知らず。
おなじ年数、太極拳をやってきたのにさきと筋肉のついた場所が違うのが面白いです。
さきさんは、腹筋背筋がわりと強くて、フトモモはわりと筋肉痛になりやすいそうです。
上半身の筋肉が弱いあきと、下半身の筋力が弱いさき。
こんなことも正反対のあきさきであることよ。。。(笑)

今日のトレーニングメニューは前回と同じでした。
(腹筋がやたらきつかったので、もしかしたらウエイトは上がってるのかも?)
しかし、あき寝不足で、筋トレ中にフラフラして、嫌~な感じがしたので。。。
今日はウォーキングマシンを、15分に短縮してもらいました。
しかし15分間のウォーキング&ランニングでもヘロヘロ。
寝不足はやっぱり良くないな。。。(-_-;)


今日トレーニング後に、先生の「体幹」を触らせていただいたきました!
あきさきの背中は、のっぺり真っすぐなんですけど。。。
先生の背中は腰の少し上あたりが、ぐっと、へこんでるんですよ!!
これが外側の筋肉をきちんと鍛えてる人の体幹なのかー!
カッコイイ(*'▽')!!

いつか。。。いつかこんなボディになれるかなぁ??
次回のトレーニングは、次週の月曜日です。引き続き頑張ります!


お天気が良すぎるくらい良かった本日の大村湾。
通っているトレーニングジム『元気工房』さんからの絶景です。
海がキレイだ!



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19:24  |  トレーニング  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2018'07.18 (Wed)

『すみれ雑貨店』のワイヤーヘアバンド

今日と明日、開催される『手作り雑貨広場』というイベントに行ってきました!
場所は「パークベルズ大村」です。
イベント時いつも会場はお客さんでごった返しているので、今日は早めに家を出ました。
開場10分に駐車場に着いたのですが、スゴイ、すでに会場の前に列が出来てる(;'∀')

実はワタクシ、今日朝からこちらのイベントを訪れたのには目的が。。。
『すみれ雑貨店』さんという作家さんが出店されるので行ってきたのです!
最近、インスタグラムでフォローさせていただいてる作家さん。
ナチュラルで可愛い作品を作ってらっしゃいます。

その『すみれ雑貨店』さんの「ワイヤーヘアバンド」が欲しくて!!

会場に入って、真っ先にお店を探して行ってみたら、ありますあります!
「ワイヤーヘアバンド」、朝イチだからかカラーバリエーションも豊富です!!
たくさん色をそろえてあったのですが、一目惚れしたのはくすみピンク。
ほんのりピンクがかった生成り色みたいな、柔らかで可愛い色。
『苺ミルク』という名前がついてるんですけど、もう名前から可愛くないですか!?

試着させていただいた結果、あまりの(ヘアバンドの)可愛さに即決お買い上げ。
こんなカンジです♪

20180718121902395.jpg
久々の顔出しが恥ずかしい。。。(笑)

リネンの布地にワイヤーが通してあるヘアバンド。
ヘアバンドですが輪にはなっていません。棒状です。
装着の仕方にはちょっとしたコツが。

①襟足にヘアバンドをぴったりつける。
②耳を隠すようにヘアバンドを頭頂部に持ってくる。
③左右から持ってきたヘアバンドを頭頂部できゅっときつめに絡める。
④耳を出して、髪を整える。

まだあきがヘアバンドの扱いに不慣れなので、イマイチ格好悪いですが(笑)
これはこれで、お友達から「うさ耳みたい!」と誉めていただきました。
良い着け位置はこれから模索しないとです。

このヘアバンド、長時間つけてても全く頭が痛くならないんです!
邪魔な襟足をあげてくれるので、首筋がすっきりして涼しい!
素材がリネンだからか、軽くて着け心地がいい!!
そのうえ可愛いとか、もう控えめに言って最高。

朝イチで買いに行ったかいがありました~♪
夏の間は特に活躍してくれそう!着物や浴衣に合わせてもカワイイな♡


『手作り雑貨広場』、明日7月19日の午後3時半まで開催されてます!
場所は、大村イオン近くの「パークベルズ大村」です。チェケラーだよ!


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22:19  |  着物&小物  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'07.18 (Wed)

おチビでも着てみたい『くるり』さんのデニム着物

最近新しく着物の本を買っていないなぁ。。。(´・ω・`)
今年は浴衣本もめぼしいものが見つからない。。。これだから田舎の本屋は!
って毒づいてみたけど、そもそも出版されてなかったら地元の本屋に謝ります。
すみませんでしたァ!!←早めの謝罪。

本屋に着物本が置いていないなら図書館だ!
ってことで久しぶりに借りてきたコチラの本。

kururi.png

2010年頃(だったかな?)発売の着物屋「くるり」さんのデニム着物の本。
改めてページをめくると、載っている写真に思わず「アラ素敵!」。

今ではメジャーになってきたデニム着物。
でもこの本が出た頃は、まだ確かそんなにメジャーな商品ではなく。
また、あきの好みがガラガラハデハデなアンティーク一択だったため。。。
当時はあまり心惹かれなかったのですが、今見てみると。
シンプルでいて、カジュアルすぎない、オトナな着物スタイリングが沢山載っています。
思わず「素敵~!」と見惚れたあきも、好みも年齢もオトナになったってことか!?

この本には、ブルー・ブラック・チャコールの三色のデニム着物が紹介されています。
さきさんと、コレ着るならあきはチャコール、さきはブラックだね!って話になりました。
チャコールは落ち着きつつ可愛らしい印象、ブラックはクールでカッコイイ印象。
デニム着物と一口に言っても、色の違いでこんなに印象が違うのか!とびっくり。

気になったので「くるり」さんのHPを覗きに行ったら、色のバリエが更に増えていました。
HPはコチラ→「着物屋くるり」(「デニム着物」のページにジャンプします)

「チャコール」も素敵だけど「オーガニックミルクティー」もカワイイ~~。。。
欲しくなっちゃう。。。けれどそんなあきの前に立ちはだかる壁は「身長」と「身幅」!
既成のSサイズだと身幅が足りない、Lサイズだと丈が長すぎる。。。

そもそも、素敵に見えるスタイリングの見本のモデルさんはすらりとした長身なのです。
(モデルさんだから当たり前か。。。)
それをこんな丸っこいおチビさんが着ても素敵なのだろうか。。。(;'∀')?

デニム着物のスタイリング、帯の位置がけっこう低めに結んであるのですが。。。
この着方っておチビさんにはなかなかツライんです( ;∀;)
ぐっと帯位置を低くしたくても、胴自体が短いから低く見えないのです。
そんなわけで、あきの帯位置はいつも高い位置にあるのですヨ。。。
(若作りじゃないんだよ!!)

身長が151cmのおチビさんでもこのお着物は着こなせるのか?

ちなみにあきは、どんな身長・体型の人でも似合う着物なんてあると思ってません。
着物はそれぞれの持っている特徴で、似合う人を選ぶ衣服だと思ってます。
(もちろんコーデ次第で着こなせる方もいらっしゃるとは思います)
基本、ワタシは「着物は着る人を選ぶ」と思っていますし。。。
そういう着物の持ってる「気位の高さ」みたいなものが好きなんですけども。
ただの衣服に収まらない、着物の魅力と言いますか。。。

とりあえず現在のあきには、この素敵なお着物は着こなせない気がします。
身長は、Sサイズが展開されてる以上、そう問題がないのかもしれませんが。。。
Sサイズの規格に当てはまる身幅にならないと、着ても似合わないのでは。。。??
と思いました。

と、いうわけで、ゆるっとダイエットは現在進行形の方向で頑張りまっす!!(笑)


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06:24  |  着物&小物  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2018'07.16 (Mon)

暑い+甘いもの食べたい=かき氷

毎日暑いですね。。。って最近この書き出しばかり使っていますね(笑)

いやでも本当に本気で暑いι(´Д`υ)アツィー!
外に出ると、クラクラするような日差しとアスファルトの照り返し。
風が吹いたかと思えば熱風!。。。日傘なしには歩けない。
一体どうした日本列島。。。!?昔はこんなに暑くなかったぞ!

そんな暑い日々が続きますとやっぱり食べたくなるモノ。
それは「かき氷」!!。。。日本人的にコレ鉄板でしょ!
暑い+甘いもの食べたい=かき氷でしょ!ビバ日本の夏!

てか仮にもダイエッターがそんなに頻繁に甘いもの食べていいと思ってんの?
というツッコミが激しく内側から聞こえてきますが、いいんです!
だってかき氷の原料は、氷ですよ!?水や氷にカロリーがありますか?
その上にちょっと甘いシロップをちょろっとかけるだけですよ??
ローカロリー!!!
何の罪もないダイエッター向けのおやつですよ!!素晴らしいね!

そんなわけで本日「かき氷器」を買ってきました☆

kakigoori.jpg
「クールリッチ電気かき氷器」
 
昔、我が家にあったかき氷器は、もちろん手動でした。
あの頃はオトンさまがまだお若かったのでゴリゴリ氷を削る腕力があったのですが。
オトンさまももう高齢者ってやつですので、さすがにもうゴリゴリするのキツイやろ。。。
ってことで、自動のかき氷器を買ってきました!
氷を入れて、上から蓋を被せて、ぎゅっと押すだけでかき氷が出来るなんて!
文明って素晴らしいですね( *´艸`)
一緒にシロップと、練乳を買ってきまして、これでいつでもかき氷が食べられます。

ちなみにあきは、かき氷なら「イチゴ味」一択です。
宇治金時は小豆と練乳がムリなので食べられない( ̄▽ ̄)
非常に庶民派なリーズナブルな味覚のあきですヨ。


本日の三時のおやつとして、さっそくかき氷を作ってみました。
かき氷器に、氷をセットして蓋を被せます。そして上からぎゅっと押すと。。。

ガリガリガリガリッッッ!!!!

なかなか迫力のある音が響きました。
一瞬、ひえ!!ってなる怖がりのあき。平気な顔で削り続ける豪胆なさき。

小さめの器ふたつぶんのかき氷が無事完成しました!
。。。。って写真がないやないかーーい!

スミマセン、食べるのに夢中で写真撮ってない。。。(;'∀')
あきはイチゴ味、さきはイチゴ練乳味でいただきました。
おいしーーーーーい!やっぱ夏はかき氷ですよ!
ノスタルジックな感じがして大変良きです。

今度めいっこちゃんが遊びに来た時に作ってあげたいです(*'▽')


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2018'07.14 (Sat)

かんざしホルダーはメイク道具収納にぴったり

ワタクシあきが、きちんとメイクをするようになったのは三十路になった頃。
さすがに三十路でメイク出来ないのは問題かも。。。(;'∀')
と思って、その頃からメイクを本や動画でちょっとずつお勉強し始めました。
なんなら最近までアイラインも真っすぐ引けなかったからね!
我流でやってた頃のアイラインはよれっよれだったからね!

ちょっとはメイクも上手になって来たかな?(当社比)って思ってたつい最近。
BBクリームだと思って使ってたものが、リキッドファンデだったって知りました。
チューブの裏を見たら、きっちり「リキッドファンデ」って書いてあった。。。
どうりでBBクリーム使ってた以前より化粧の持ちがイイなと、思いました(笑)

化粧ビギナーなワタシ、メイク道具って最小限しか持ってないんですが。。。
意外と、筆とかマスカラとかアイライナーとかスティックコンシーラーとか。。。
縦長のものが多いですよね。メイク道具の引出しの中でコロコロするやつが。
収納にちょっと悩んでたんですが、ちょうど良い収納ケースを見つけました。

それは、以前かんざし屋さんで買った「かんざしホルダー」。
かんざしは繊細で壊れやすいものなので、ホルダーに収納すると良い。
。。。と店員さんに言われて買ったんですけども。
よく考えると、かんざし、そんなにたくさん持ってなかった。。。(;・∀・)
髪もボブカットだしね!かんざしの出番ってそうそうナイ。

で、そんな「かんざしホルダー」は今このように使われています。



メイクで使う縦長のグッズがまあキレイに収納できますこと!!
引出しのなかでコロコロ転がってたまに行方不明になっていたものたち。
これなら一発で取り出せるじゃないか(*'▽')!
しかも使わない時は、くるくるっと巻いて、付属の紐でとめておけばほら!



こんなにコンパクト!
旅行に持っていくときにも便利です。
「かんざしホルダー」恐るべしっっ!!
コロコロ転がっちゃうメイク道具を収納するのにかなりオススメです。
お試しあれ!


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