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2020'02.19 (Wed)

風邪から復帰!筋トレに行ってきた!

例のタチの悪い風邪のせいで延期しっぱなしだった筋トレ。。。
今日、ようやっと行くことが出来ました~~!!本当に久しぶり。。。感涙。
まだ少し咳の症状が残ってはいたものの、無事筋トレメニューをコンプリート!
ガタガタに筋力が落ちているのでは!?と危惧していたので、ほっと一安心でした。

去年、一念発起して始めたダイエット(身体作り)。
筋トレ+食事のメニュー改善で、体重が落ち始めた頃から、よく先生が気がけて。
「お!絞れてきたね!」とか「イイ感じ!」とか沢山褒めて下さって。。。
おかげで豆腐メンタルのワタシはめげずにトレーニングを続けてこれました。

ボディラインの変化は、実は自分ではあまり自覚出来てなかったんですが(笑)
マックス太っていた頃の写真と比べると。。。確かに!頑張ったワタシ!と納得。
ビフォーアフターの写真を載せるのは恥ずかしくて出来ないので。。。(;'∀')
もし気になった方、いらっしゃいましたら過去記事を遡って見て頂けると嬉しいです。

筋トレに通い始めた頃、毎回筋肉痛で泣きそうになってたトレーニングメニュー。
今は、その頃の負荷だったらけっこう楽にこなせるようになってきました。
ボディラインの変化もウレシイですし、筋力がついてきたこともウレシイ!!
今年も引き続き、トレーニングに励み、夏にはマリンスポーツがしたいです。
水着を着ることに「畏れ多いわ!」って気持ちもちょこっと減ったので。。。
去年購入した水着を、夏に堂々と着るためにも今からもう少し絞っていきたいです。
「堂々と」と言いつつ、ラッシュガードとレギンス着ますけどね!(笑)

mizugi5.jpg

水着、コレだからね。。。露出なんてほぼないやん(笑)

実は、お友達と5月に行く予定にしていた沖縄旅行の話が流れてしまいまして。。。
(コロナウイルスが心配されたので、旅行は来年以降へ持ち越しになりました。)
そのために貯めていた貯金を、今年はマリンスポーツに使おうかな、と思ってます。
去年ハマった「サップ」はもちろん「ウェイクボード」にも挑戦したいです。

話がちょっと変わってしまいますが。。。
ワタシ、幼い頃(小学1年生~5年生まで)「壱岐」という離島にいたんです。
海がとてつもなく美しい島で、夏はもっぱら海水浴を楽しんでいました。
当時は、「UVカット」とか知らないので、夏は日焼けしまくってお肌真っ黒でした。
。。。今考えるとオソロシイですね。。。(^_^;)
日焼けしすぎて、夏の間に二回「脱皮」したこともあります。←どんだけ??

去年、大村湾でウェイクボードに挑戦した時、盛大に海水を飲んでしまったのですが。
「。。。アレ??しょっぱくないΣ(゚Д゚)??」とビックリしました。
※壱岐の海で飲んだ海水は、喉が焼ける!ってくらい辛かった記憶があります。
やっぱり「外海」と「湾」では塩分濃度がけっこう違うものなのかしら。。。??
大村湾、波もあまりないし塩水も辛くないのでビギナーさんにはオススメです(笑)

今年も、挑戦してみたいことが色々。。。
夏を楽しく過ごすためにも、やっぱりもうちょっと身体の引き締めを頑張ろう!


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