暑いですね。

そんな朝っぱらから我が家の末娘（↓）、脱走。


今さきが首根っこつかんで帰ってきました。
下手に知恵があり、下手に運動神経があるので、逃げに逃げて、相当さきをてこずらせたようです。
。。。『末娘エイミー』というよりは『磯野カツオ』なカンジです。
今日は人様の畑に侵入。トマトを貪っていたそうです。
見つかったらどーーすんの！！怒られるのはさきなんだよ！？


今日は朝ごはんが、チョコレートケーキだったあきです。
先日も朝ごはんがケーキでした。
生協さんで頼んでいたのやら、食欲減退気味のあきに、さきが買ってきたのやら、オトンのお土産やらが重なって『甘味尽くし』です。。。

冷蔵庫には、まだプリン、シフォンケーキ（チョコ）が残ってます。
賞味期限が切れないうちに食べなきゃ！と思いつつ、カロリーを考えるとおっっっそろしいことこの上なし。体脂肪率上がっていく音がみしみし聞こえます。

『この俺にバースト（自爆）はねぇ。倒れるならもろともダブルダウン（共倒れ）だッ！！』

と、まあ大好きな小説の一番かっこよかったセリフを叫びながら、さきと一緒にケーキもぐもぐ。
。。。太るならもろともよ、さきさん。


今でこそ『細い』などと名誉なことを言っていただけるあきですが、現在進行形のダイエッターです。
昔すんごい太ってたあきは、成人式の写真を見た妹に『ヒドイ』の一言をくらいまました。
。。。『ヒドイ』ってひどくないスか。。。？？（涙）
だからもともとはすごーく太りやすいのです。油断するとすぐ太るんです。
今は減量はしてませんが、『計るだけダイエット』を続けること早1年。
単に、朝体重を計るだけですが、なんとか体重の現状維持が出来てます。

体重は維持できても体型は維持できない。
そこで、朝からさきと、ケーキ食べてるんだから焼け石に水（笑）ですが、ウエストシェイプの、腰回し運動しました。いろんな雑誌に乗っているので、効くんでしょう。
この運動を提案してる方は、年齢五十代で、ウエスト56センチです。。。56センチ！！？

少し中腰になり、肩と頭は動かさないようにしながら、腰だけ左右３０回ずつまわします。
太極拳で中腰に慣れてるので、楽勝じゃん、みたいに思ってたら。
。。。結構キます。
。。。確かに、痩せるかも。
ウエスト56センチを目指す方、お試しあれ。

さて、今日もこんなカンジでスタート。
着付けの練習がんばりまーーす！